Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 64.59g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Каша Рисовая на Молоке, Малина, Кофе, Вареное Яйцо, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Сазан Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|