Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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52.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 31.66g | Prot: 57.27g | Carbs: 194.41g.
Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Sadia Peito de Peru, Pão Francês. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco, Banana Nanica, Compleite Leite UHT Semidesnatado, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Simonelucassm's Weight History
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