Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
422 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 32.99g | Carbs: 32.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|