Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 101.15g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Киприно Сыр Лайт 30%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenesa_sport's Weight History
|