Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 35.22g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Столичная, Мёд, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Na Turek Сыр с Белой Плесенью (Na Turek). Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Piatnica Сметана 18% Польская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|