Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 73.20g | Carbs: 87.49g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Помидоры, Кофе (Растворимое), Додо Пицца Додстер. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Черешня, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Агуша Детский Йогурт 3,1%, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Банан. Dinner: Перекресток Персик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Spaten Пиво Светлое, Bounty Bounty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|