Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 97.54g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Помидоры, Махеевъ Майонез, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Самса. Snacks/Other: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, QNT Изолят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|