Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 87.98g | Carbs: 197.35g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Дыня, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Каша манная. Lunch: Салат из помидоров и огурцов, Минтай. Dinner: Фруктони Ура Пастила, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Капуста, Простоквашино Сливки 15%, Огурец (без Кожуры), Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|