Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 59.31g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Bounty Bounty , Агуша Молоко 3,2%, Делси Форель Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде , Простоквашино Сметана 20%, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Гематоген, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка по Французски, Пицца на Сковороде. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraStars's Weight History
|