Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 89.74g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, Сарафаново Молоко Отборное, Сахар, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|