Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 109.15g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Nulka Гречишный Чай, Перекресток Арбуз, Ufood Среднецепочные Триглицериды, Кофе, Магкейк, Яйцо, Петрушка, Рогачев Сыр Раубичский , Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной. Dinner: Жареное Филе Свинины, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Кабачок Гриль, Формула Успеха Печенье с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|