Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 99.31g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Сметана, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Сыродел Русская Моцарелла, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Сметана, Кукуруза Вареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Курага, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Мёд, Абрикос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|