Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3091 kcal
|
Fat: 147.13g | Prot: 147.03g | Carbs: 292.35g.
Breakfast: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Bahlsen Hit Печенье-Сэндвич с Начинкой со Вкусом Манго, Вкусвилл Конфеты Тетеха с Какао, Cinnabon Минибон, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Сыркофф Сырок Глазированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Сливы, Нектарины, Черника, Лента Белая Смородина, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Виноград, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Dinner: Bon Pastil Освежающие Конфеты Мохито, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Kinder Pingui Шоколад, ВкусВилл Нуга Шоколадная с Арахисом, Вкусвилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, ВкусВилл Шпинат, Now Omega-3. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|