Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 67.33g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Сметана 20%, Кефир 2,5%, Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареное Яйцо, Дядя Ваня Аджика, Котлеты из Индейки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Обычное Пиво, Nespresso Молочный Шоколад, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinagreh's Weight History
|