Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 65.57g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: ВкусВилл Ряженка 3,2%. Lunch: ВкусВилл Кукуруза Отварная, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Зеленый Перец, Раф Кофе, Грейпфрут, Чай, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Чай, Абрикосы, Американо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|