Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3305 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 268.01g | Carbs: 346.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, CMTech Протеин, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Орехи Кешью. Lunch: Рис, Яичный Белок, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Тунец Филе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|