Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
97 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 65.33g | Carbs: 24.35g.
Dinner: Помидоры, Чеснок, Масло Гхи, Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Пекинская Капуста, Казы, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Грецкие Орехи, Сваля Сыр Литовский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saliya.1747555's Weight History
|