Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 47.76g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Hochland Сыр Грюнландер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Термостатный, Куриные Грудки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|