Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 143.70g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Asal Изюм Малояр, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Сыворотка, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Dinner: Сладеж Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Foodtobegood Гранола, Милочка Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Сладеж Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|