Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 76.86g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Сыр, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Папа Джонс Пицца Веганская , Exponenta Imuno+ Черника, Омлет с Молоком, Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Коммунарка Грильяж Микс, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Фес Арома Кофе 3 в 1 Caramel. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|