Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 82.97g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonfesto Рикотта Лайт, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлеб Вафельный, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сазан Жареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|