Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 71.27g | Carbs: 32.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Степанов Холодец Домашний, Яйцо, Уксус (Яблочный), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе. Lunch: Минтай Запечённый. Dinner: Рис Вареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabinina7979's Weight History
|