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体重が増えたが、脂肪ではなく筋肉だったら嬉しいね😃
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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682 kcal
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Fat: 16.16g | Prot: 33.28g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Dole バナナ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. Lunch: パスタ. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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