Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 77.28g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Творог 5%, ВкусВилл Смесь для Салатов, Болгарский Перец. Lunch: Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Киприно Сыр Полутвёрдый , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Черешня, Абрикосы, Правда Кофе Капучино. Snacks/Other: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|