Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 79.56g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Hochland Serek Topiony z Szynka , Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Polędwica Sopocka, Społem Chleb Żytni Razowy. Dinner: Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory, Tarczyński Parówki z Szynki, Społem Chleb Żytni Razowy. Snacks/Other: Banan, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Banan. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdz18931's Weight History
|