Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 136.55g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Нектарин, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Абрикос, Черника, Черная Смородина. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Белый Город Кефир 3,2%, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|