Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 72.03g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Банан, Хлебец, Food Master Живой Йогурт, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Рубиком Сардельки Слободские, Молком Сметана 10%, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Сухие Сливки, Кофе, Сахар, Молком Сметана 10%, Жареное Яйцо, Лаваш, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Паштет, Сухие Сливки, Сахар, Хлеб Черный, Кофе, Food Master Живой Йогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|