Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 98.50g | Carbs: 114.42g.
Lunch: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 아몬드, 방울 토마토, 구운계란, 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. Dinner: 자연드림 슬라이스 치즈, 아몬드, 달걀, 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. Snacks/Other: 찐옥수수, MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|