Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 44.39g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Буженина Куриная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Сырники из смеси творога 0 и 5%. Snacks/Other: Макфа Крупа Гречневая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|