Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 53.41g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Буренкин Луг Сыр Колбасный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Баклажаны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Snacks/Other: Арбуз, Нектарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|