Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 78.37g | Carbs: 209.95g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Чай с Лимоном, Лента Пирог с Мясом, Лента Слойка с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Слойка с Сыром, Огурецы Сладкого Рассола, Щука Жареная, Лента Свекла с Чесноком, Картофельное Пюре, Табрис Кростата Вишневая. Dinner: Чай с Лимоном, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Красные Вишни, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|