Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 113.32g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Бондари Сыр Легкий 30%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|