Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 84.12g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магуро Филе Тунца Натуральное, Рис Вареный, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Подсолнечное Масло, Vитамин Карибская Смесь, Цветная Капуста, Капустный Салат. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Финик, Белевские Сладости Хрустила Яблочная с Брусникой, Рис Вареный, Vитамин Карибская Смесь, Подсолнечное Масло, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|