Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 45.59g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Мюсли, Слабое Кофе с Сахаром, Верховье Био Творог 2 Слоя (Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна). Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|