Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 35.80g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Кофе с Молоком, Смак Бриошь с Шоколадом. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Пятерочка Черешня . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Lyudmila Sm's Weight History
|