Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 100.84g | Carbs: 277.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Блины, Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Kamis Зелень Петрушки, Карусель Суп-Лапша Грибная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Сердце Свиное, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Русский Холод Пломбир . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|