Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 199.18g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоково Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Cachet Тёмный Шоколад, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сливки 20%, Canti Вино Красное Сухое, Heinz Кукуруза, Пятерочка Творог 0,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Челны Холод Мороженое Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Творог 0,5%, Kumala Сухое Красное Вино . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|