Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 80.55g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 90%, Евроопт Груша Конференция, Березка Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Океан в Подарок Семга Слабосоленая, Овес. Lunch: Котлета Куриная, Makfa Макароны. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Евроопт Персик, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|