Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 90.13g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Урюк, Мёд, Hochland Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Огурец (с Кожурой), Хлебец, Фасолевый Суп. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Сгущенка, Урюк, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндальное Молоко, Акульчев Пирожное Павлова Манго-Маракуйя , Акульчев Пирожное Павлова Манго-Маракуйя . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|