Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 73.89g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Ленивые сырники🥟, Блины на Молоке. Lunch: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Twix Mini, Шарлотка домашняя, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|