Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 121.87g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ярмарка Смесь 4 Риса. Dinner: Maxler Протеин. Snacks/Other: KDV Тараллини с Чесноком, Сыр Гауда, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Ucandy Протеиновый Батончик. more...
|
|
387 kcal
|
Exercise:
Cardio - 33 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|