Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 117.50g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|