Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 44.30g | Carbs: 87.20g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Груша, Чай. Lunch: Чай, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Чай. Snacks/Other: Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Grow Food Суп с Бараниной, Чай. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|