Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2618 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 173.84g | Carbs: 317.08g.
Breakfast: Соевый Соус, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Смак Булка с Отрубями, Данар Сыр Сулугуни, Соевый Соус, Sen Soy Удон, Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка, Соевый Соус. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Булка с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|