Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 77.25g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Серышевский Творожная Масса 4,5%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Окрошка. Lunch: Окрошка, Molli Напиток Сывороточный Апельсин-Манго, Царский Десерт Мороженое с Шоколадной Крошкой, Серышевский Творожная Масса 4,5%. Dinner: Арбуз, Булка с Повидлом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|