Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 133.96g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Желен Колбаса Сливочная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Махеевъ Джем Малиновый , Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|