Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 52.83g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо (Целое). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Дыня, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Dinner: Гринвей Балансер, Nestle Молочный Шоколад, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|