Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
135.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 71.18g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Голубика, Фкуснофф Трайфл Фруктовая Фантазия, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Подворье Моцарелла Мини, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Шампиньоны Жареные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunberry's Weight History
|