Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 137.75g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Творожная Запеканка, МКС Творог Обезжиренный, Prisma Томат Розовый, Перловка, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|