Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 64.15g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|